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基礎体力をつけよう！

歌を上手く歌えても、歌というのは非常に持久力を必要とします。良い歌声を出し続けなければなりませんので、すぐに声がかすれてしまったり、息が続かないようではボーカルは務まりません。
しかもバンドなどのライブなどで歌うときには、カラオケをみんなでやるときのように1曲だけ歌ってしばらく休めるということはありません。
1曲歌い終えたらすぐに次の曲に入らなければいけないということがあります。
そういった場合、アンコールのことなども考えて、追加して歌いきれるだけの体力は身につけなければなりません。

どんなトレーニングをすればよいのか？

腹筋と腕立て伏せあたりを日課に入れて重点的に行えば少しづつ基礎体力もついていくでしょう。
また、全身の体力をつけることも必要なことです。これは軽いマラソン、縄跳び、ジムに行って有酸素運動をするとかして地道に体力を鍛えていきます。
これをしていくと、長く声を出し続けることも苦ではなくなりますし、何曲続けて歌っても耐えられるだけの基礎体力も自然に身についていくのがわかると思います。

ボイトレといっても、やっぱり基本は体力作りだと思いますのでこれを地道に行っていくかどうかで半年後、1年後にかなり歌唱力に差が出てくるのではないでしょうか？
また、筋力トレーニングといっても不必要に筋肉がついてしまうのは嫌だと思う人もいるでしょうから、腹筋や腕立て伏せなどは軽めに行ってマラソンなどを長くやってみるとか工夫してみるのがいいでしょう。

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